文明实践网湖南讯（通讯员：逯红湘）为深入贯彻落实2026年湖南省重点民生实事工作要求，扎实推进县家庭教育指导服务“向阳花”行动走深走实，帮助家长掌握科学育儿方法，搭建家校协同育人桥梁，5月6日下午，祁东县第一中学开展“向阳花”家庭教育专题讲座，特邀家庭教育讲师为家长们带来干货满满、实用性极强的家庭教育指导盛宴。

本次讲座高中部、初中部分场地同步进行，两位讲师均结合真实案例、生动视频开展沉浸式教学，让育儿知识更通俗易懂、深入人心，现场家长认真聆听、积极互动，纷纷表示收获满满。

高中部讲座由“向阳花”行动特聘讲师、县家庭教育名师工作室成员、高级家庭教育指导师、高级心理咨询师周秋香老师主讲，主题为《缓解学业压力，用心伴学成长》。

讲座以趣味游戏“我们共同的焦虑”拉开序幕，围绕高中生学业压力问题展开全面讲解。首先，周老师带领家长精准识别高中生学业压力六大隐形信号，涵盖情绪波动、学习状态、睡眠质量、生理反应、社交互动、行为表现等方面；随后，梳理高频追问成绩、过度攀比、唠叨说教等九种加重孩子心理压力的错误做法，结合具体案例剖析问题根源，并针对性给出科学育儿策略；紧接着，分享了日常陪伴、生活减压、心态引导三大类实操减压技巧，讲解了亲子精准沟通的实用话术与方法；最后，引导家长做好自我情绪管理，放下焦虑，以平和、积极的心态陪伴孩子，成为孩子成长路上最坚实的后盾。

与此同时，“向阳花”行动特聘讲师、高级家庭教育指导师、衡阳市首批家长学校讲师邓艳芳老师，以《有效沟通，读懂彼此》为主题，为初中部家长带来专题分享。

邓老师以暖场互动开启讲座，通过“喊不动、说不得、不沟通”三大亲子沟通痛点场景，精准直击家长育儿困惑，引发全场家长共鸣。随后，深度复盘亲子沟通失效的五大常见误区，点明带着情绪沟通、忽视孩子行为背后原因的核心问题；引导家长读懂孩子内心，看见孩子被理解、倾听、尊重、鼓励、陪伴的真实心理需求；重点分享积极倾听、认同感受、表达感受、正面语言、管理情绪五大即学即用的沟通技巧，助力家长搭建高质量亲子沟通桥梁。讲座尾声，邓老师回顾本次讲座核心要点，现场互动答疑，针对性解答家长育儿困惑。

此次“向阳花”家庭教育专题讲座，紧贴初、高中学生成长特点，聚焦家长最关心的育儿难题，传递了科学、实用的家庭教育理念与方法。该校会持续深化家校协同育人工作，依托各类家庭教育指导活动，与家长同心同行，用心守护每一位学子向阳而生、逐光成长！